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[跑步]很难不支持[第5页] |
| 作者:畅_行_天下 |
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配速是什么意思啊 1公里13分钟？ |
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配速4以内不讨论了，大多数人都做不到，能跑到4-5已经超越大多数人了，5-6，6-7应该是一个普通人身体正常人的配速，7-8属于稍慢的了，正常人稍微跑一个月都能进6以内，大体重除外，配速10，你别说你是跑步，配速13就是纯纯的散步了，还是吃饱了饭后散步 |
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8-9我可以理解为初跑者，都没问题，至少是动了。13配的数据建议remake |
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我不知道你指的是哪个帖，但昨天确实有个配速13min的帖，你仔细看图会发现是中间停下来休息了一段而不是全程走路 |
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走路都能到10分以内吧，又不是老大爷遛弯 |
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正确的，字词 |
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我记得我大学慢跑5，6分，这个正常吗 |
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人走路不是10到12左右吗 |
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13配。。我校园跑跑八百米走一公里都7配8配的。。 |
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十三分太鸡儿慢 |
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1公里13分钟？这大概是普通人背个大包的数据吧？ |
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纯路人，赶路能冲到九分配 |
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那是中速走吧 |
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13过分了，但是6-8完全正常吧，正常人如果不是这种长期跑步的只想通过跑步减个肥或者锻炼锻炼身体不都是这个配速，反正让我跑4分5分我跑不出来 |
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我之前骑车在山里爆胎了，推着车上坡走路，看码表都有6km/h的均速 |
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