[跑步] 这是啥水平，看他每天都这样[第2页]

作者:法克鱿_11

我是基本9km左右吧。也是连着跑。有时候会觉得累。

速度一般，每天跑nb

能击败99%的人那种牛逼

已经很可以了

配速中等，但每天都能10公里，这老哥是个狠人，我只能做到每天6公里

配速一般，但每天10公里就非一般

除了下雨下雪不能跑，我也是每天晨跑，现在5.30天亮了，冬天5.30都是黑的，一年平均跑280-300天左右，每天6公里左右，休息就10公里，日常，不跑反而难受了，跑步三年跑量4800+下月到5000了，年龄41，配速比这稍微快点，5分10左右

这个配速一般般吧，天天跑10km也大有人在。

能坚持都是牛b人，别看配速这些，贴吧一堆说配速的几个能坚持下来每天10公里。

配速一般，但每天都能坚持就让人佩服拉。

任何事情能坚持下来就很不一般了！

能跑10公里的都挺牛的

美军的航母都得1/3维修，1/3训练，1/3执行任务。这老哥每天坚持，身体零件居然也能受得了，恐怕有点东西

其实不建议这样，除非身体素质特别好，不然这种长距离跑没一天休息的话，挺伤身体的

心跳如果120130的那就是大哥

加:2022-09-08 04:46:30 更:2022-09-08 05:08:58

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