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[跑步]导多真的影响状态了[第3页] |
| 作者:我起的是火星文 |
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天天导，天天跑，跑完继续导 |
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忍忍，或者半个月一发 |
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年轻人还好，岁数大了真顶不住，昨晚老婆连续要了两次，腰子都是疼的 |
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你是懂**的 |
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崩不住了 |
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每天打三次胶捏 |
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养个3个月 筋骨隆壮 肌肉劲强 |
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我前一天搞一发，第二天再跑心就跳很快是不是寄了 |
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我骑自行车的，我上个月就打一次，骑的很舒服，这个月两天一次，脚发软 |
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才3发，你养生呢，一天7最少发 |
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第一张是没奖励的，第二张是咬着牙跑下来的 |
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我现在一周2到3次，不要连续搞，多爱惜身体好吗？ |
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你是懂养生的 |
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emm，怎么说呢，之前早上导完一发直接出来三公里。正常五分配跑完了 |
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我也是昨天导的，怎么就没事？都是心理作用 |
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