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[戒色]三伏天，向天借阳气！[第7页] |
| 作者:无风也起浪888 |
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阳强则寿，阳衰则夭。阳气是人体生命活动的基础，阳气耗尽，生命也就消失。“阳气不足，湿邪不去，吃再多药品补品都如同隔山打牛。绝大多数疾病都可以从养护阳气、驱除湿邪的角度防治，培固自身阳气，就是开启人体自愈大药、抵御病邪的不二法门。 |
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阳气是中国人特有的一个概念。那么，阳气是什么呢？我国传统医学认为，阳气是指人的身体所具有的能量。人的一生就是阳气伴随的一生。人从外界摄入物质，这些物质所储存的能量，会转化为人体所需要的能量。简单地说，阳气就是人体的能量水平。一个阳气充足的人，身体是强壮健康的；而一个阳气不足的人，在生活中就会经常生病，体质也比较虚弱。 中医有“得阳者生，失阳者亡。”的说法。它认为，阳气就是一个人健康的根本，如果阳气完全耗尽，人就会死亡。所以，中医认为扶阳固阳是强体防病的根本。现代人都害怕晒太阳，特别是女生，生怕把自己晒黑了。其实，太阳是宇宙中一切阳气的来源。晒太阳是最有效、最直接、最廉价的补阳方式。中医认为，晒太阳有三补，补骨头、补阳气、补正气。 不过，选择晒太阳的时机非常重要。早晨八九点钟，太阳刚刚升起，照在身上可以活血化瘀。午饭后，让阳光晒在头顶上，可以温暖百会穴，可以通畅百脉、养脑补阳。不过，中午的太阳光线足。而到了傍晚，太阳接近落山，夕阳不仅美，也可补阳气，可以晒背部。人体背为阳，很多经脉和穴位都在后背，晒太阳能够调理五脏气血。 |
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为什么艾灸能增补人体阳气呢? “天上太阳，地上艾草”，艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。 特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。 再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。 |
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十九世纪最可怕的病是肺病，那时没有特效药，很痛苦。有一个方法可以治肺病，就是晒太阳，很多人也晒好了。夏天头要盖好，就是把背部肺这一节让太阳晒，晒得皮焦了，脱皮了，慢慢的肺部的细菌也杀死了，这个是十九世纪靠太阳晒肺病。二十世纪威胁人的是癌症，也靠太阳治的，现在照的钴六十也是太阳能量之一，不过还没有自然的太阳好。 摘自《列子臆说》——南怀瑾 |
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你还在晒太阳补阳气？悄悄告诉你一个“看太阳法”，好处太多了！！！ 小小白 万法归心 2016-03-25 中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。 晒太阳可促进体内维生素D的生成，有利于钙的吸收。对于小孩而言，晒太阳有利于生长发育；对于中年人来说，可以减缓骨骼中钙的流失；对于老人来讲，晒太阳不仅可以防治骨质疏松，还可以改善抑郁情绪。 晒太阳强身健体，可以增强免疫力，有利于机体对抗病邪。因此，晒太阳对男女老少都有好处。 中医有“采日精”的说法，顾名思义，就是采集阳光以吸收清阳之气，驱散体内的浊气，这就是所谓的补阳气。 但是晒大阳能釆集吸收到的阳气是非常微少的，而用看太阳法不止是可以很快的积阳气，对近视有帮助，对修养身心的帮助也是很大的，还可以看到很多奇特的、美丽的东西哦！ 看太阳法的方法：晴天，太阳初升到九点之前的三个小时，某些地区太阳初升时间不同，以当地时间为准。如太阳初升时间为六点钟，就是六点到九点，这三个小时内，面向东方看天空中的太阳。眼睛看太阳时要自然地看，不要瞪着眼看，也不能微眯着看，你站在那里不重要，站树阴下，亭子里，屋子里，拿把椅子躺着也行，只要你的眼晴面对太阳釆其精华就可以了。隔着不反光的玻璃也是可以的，但是不能戴眼镜。隐形眼镜，太阳眼镜，老花眼镜，近视眼镜都不行哦。 先看太阳时，看几秒钟，马上闭眼，闭眼时间通常是三分钟到五分钟，当你感觉到眼睛舒服滋润清凉了，这时，才可再睁开眼去看太阳，看几秒，再闭眼，看的时间短，闭眼采气吸收的时间要长，这点是关键。早晨的太阳不那么刺眼，当然你刚开始看时，会觉得有些刺眼的，但看一会儿眼睛累就闭上眼睛休息一下。然后再接着看，渐渐的，你会发现，太阳不刺眼了，变得像月亮一样清柔如水。 练久了，什么时候的太阳都可以看了，即使看夏日中午的太阳也是像看月亮那样时而蓝时而白的，哈哈，连墨镜钱也省了！有的人练一星期，就可以持续看太阳十分钟也不刺眼，然后再闭眼三五分钟就可以了，也有的人得一月后，甚至慢的要半年后。 但是，一定要记住 ，在刚开始练习之时，看的时间要少，几秒就可以了，闭眼的时长要长达三五分钟才行。看太阳法是经过实修实践后总结的经验之谈，所以请尽量按照上面的方法严格修持，不能擅自改变！ 有人就会问了，这么看不伤眼吗？为什么用看太阳法能吸收阳气呢？ 因为眼睛连着五个脉气，哪五个？肝经，肾经，心经，玉柱（佛家也称中脉 ）、任督二脉、玉柱旁的左右二脉，还有一个是脊髓，这五脉皆通于眼。所以你用眼看太阳，五脉会吸收阳光，而不会伤眼，越看越不刺眼，反而象月亮一样，但是要讲方法，刚开始看时就看一小会儿，闭眼休息，让眼吸收消化采入的光。 渐渐的，你看太阳就非常舒服了，如看月光一样，还会看到太阳周围的七彩光，或五彩光，有的是绿的，金色的，蓝的，紫的，什么样的色光都有，很奇妙，很美丽。这样看，对眼睛非常好，老了也不眼花，眼不会涩干迎风流泪，什么眼病都不会有，对近视也有帮助的。 看太阳好处那么多，可以随时看吗？当然不是，只建议看上午的太阳，积阳气最好。 再啰嗦一下，:对于初学者，看太阳时千万别愣撑着强看太阳，会伤眼睛的。 阅读 667 在看5 |
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现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物（如从冰箱里冷冻的食物）还有越来越多的空调病，这些都大大消耗了人体生存所需最基本的——阳气。所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作没有激情，这些都在暗示人们身体的消耗的阳气越来越多，而不注重补充才会导致一系列的情况出现，这也就是人们常说的“亚健康”状态。 |
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《素问·生气通天论》曰：“阳气者，精则养神”。其实换个说法就是“阳气可以养精神”。 阳气有营养神志的作用。对此，王冰注：“然阳气者，内化精微养于神气”。张介宾注：“神之灵通变化，阳气之精明也”。张志聪注：“阳气者，水谷之精也，故先养于五脏之神”。总之，阳气可以通过气化作用，内化为精微，来充养神气，可使其精明，功能正常。因此，当阳气出现异常，则出现“神”的异常。《素问·生气通天论》曰：“阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥”。《素问·腹中论》曰：“阳气虚，虚则狂”；《素问·四时刺逆从论》：“阳气竭绝，令人善忘”。 |
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楼主晒过？ |
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阳气越充足，人体就越强壮，掌握正确的壮阳的方法，早点看早点受益。 原创： 1 良羽小课堂 哈喽，大家好我是你们最爱的小编，每天和大家分享不一样的生活小知识，都说人生是一场修行淡淡的生活，给我们带来了生活的真味。一个人最大的美德，不是你长得很漂亮，也不是你拥有很多的财富，很多的才能，人生最大的美德是慈悲。所以宁可没有才干、没有学问，但是也不能没有慈悲，慈悲心才是真正的美德。好了，下面跟着小编 一起往下看 阳气是中医里的词汇，也是中国人特有的一个说法。阳气也是生命之气，代表着蓬勃的朝气，阳气对于我们的身体至关重要，阳气越充足，人体也就越强壮，掌握正确的方法，才能升阳，那么如何才强壮自己的阳气呢？大家快跟着小编一起来看一看吧。 一个阳气充足的人，精气神一定是非常饱满的，精力十足，也是容光焕发，整个人都是热情向上，对待食物充满着信心和乐观的精神，有一种积极的态度。如果你感觉自己有用不完的力气，那么你的阳气一定非常充足。 阳气充足的人，一般身体都非常强壮，血液流通循环的速度也非常快，因此，手脚常年都是非常温暖的，身体体温也非常温度，即使是在寒冷的冬天，也不会感觉特别寒冷。 阳气是我们人身体正常更新代谢的重要物质，是人体生长，繁殖能力的决定因素。每个人的人的正常存活都需要阳气的支持,正所谓“得阳者生，失阳者亡”。如果一个人的阳气不足，那么他人就会生病，当一个人的阳气消耗殆尽，他就会死亡，除此之外，阳气还能温养全身组织、维护我们脏腑等内脏的功能。阳气虚的话，就会出现性能力下降，身体御寒能力下降。 阳气是太阳之气，所以想要阳气旺盛，最重要的就是多晒晒太阳，尤其是清晨的太阳是最有利于阳气的。 |
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直视太阳两年，治好近视？ 2012-09-29 02:18 大众网 腾讯·大楚网 soso_tc_slider_img 姜先生正在演示直视太阳。 专家称无科学依据且易发病变 本报9月28日讯(记者 曹凯杰) 看了两年太阳，竟然“治好”了近视。9月 28日中午12时，即墨市民姜先生告诉记者，他就是通过这种方法，治好了长达20多年的近视眼。对于这种治疗方式，青岛眼科医院专家认为没有任何科学依据，只会严重损伤眼睛。 9月28日，今年42岁的姜先生向记者介绍，他16岁读中专时已经是300度近视了，平时都戴着眼镜。2009年，听说看太阳可以治疗近视，就想试试看。“我先是从清晨日出和傍晚日落时不刺眼的日光看起 ，逐渐过度到刺眼的日光，锻炼到可以直视夏季最刺眼的阳光超过1小时后，近视眼就恢复了正常视力。前几天测试了一次，视力恢复到1.5。” 当天中午12时40分左右，姜先生直视太阳10多分钟，没眨过一次眼睛。随后，没有经过休整，就可以正常目视物体。记者随意指着30多米外的路牌问他，姜先生对答如流。 |
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直视太阳的神眼——微刻大师贾宗赤先生 2010-05-29 13:10阅读：1,004 微刻大师贾宗赤先生的眼睛，可以说完全超越常人。夏天正午的太阳，他竟然可以不戴任何防护眼镜而直视良久。某电视台的记者在一次对贾宗赤先生进行专访时，试着戴上墨镜望向头顶的太阳，才一两秒，便急忙低头不敢再试。正是这双近乎具有特异功能的神眼，成就了贾宗赤先生的微刻艺术！ |
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所谓生命，其实就是阳气。有了阳气的支持，我们的躯体才是活的。我们的阴是足够的，从来也不会缺少。像我们的组织器官躯体就是阴，喝的水也是阴，吃的饭也是阴，缺少的是真阳。只有阳气旺了，才能气化水液而化为阳气。如果真有人阴虚了，那喝水不就是最好的滋阴补阴手段吗？问题是喝水根本就补不上阴，因为没有阳的气化，水进不了我们的生命。阳气才是生命的根本。 所以说，“阳常不足而阴常有余”。扶阳的意义在于可以改变三阴体质，增加阳气，渐而阳气可以化去阴邪，单纯地祛除阴邪而不扶助阳气，往往初治有效，久则不但无效，反致缠绵不愈。其本质即在于阳气耗伤，病邪日进了。 |
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“天之运行，惟日为本，天无此，则昼夜不分，四时失序，晦冥幽暗，万物不彰矣。在于人者，亦惟此阳气为要，苟无阳气，孰分清浊？孰布三焦？孰为呼吸？孰为运行？血何由生？食何如化？以天无日等矣。” |
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秋天是葵花籽丰收的季节。向日葵每天逐阳而转，又名向阳花，其得阳气之最旺，可知矣。葵花籽内蕴太阳之阳气，可补身体之阳虚。或炒或烤或生食，能辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症等，还能增强人的记忆力，对癌症、高血压、心脏病等因于阳虚者皆有良效。寒冬时节吃点葵花子，能让心情充满阳光。 |
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任何病都有病根，慢性病也是一样，几乎所有的慢性病都有共性，有共同的根源，它就是——阳气不足。 阳气本是十分强大的，它支撑了人体的抵抗力，免疫力，自愈力等。慢性病患者正是阳气不足，身体自愈力差，内部环境长期无法改善，病邪才能在身体里反反复复的使坏，久治不愈。 补足阳气，可以从根源上解决慢性病，而且一劳永逸。。。 |
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