[戒色] 11天遗精三次，还是连续遗精的，固肾功睡前也做了100来下，[第2页]

作者:三生丶梦醒

内裤太紧，盖的被子太厚，吃辛辣，都容易遗精。

频繁遗精一定要注意生活饮食习惯，注意哪些戒为良药41季专门有讲，可以吉祥卧，保证睡姿不会遗精，控制遗精最好方法就是行善，下载荔枝FM听戒为良药，懂了知识每天帮助几十个戒友，这样坚持下去不会遗精，不是迷信巧合，会在关键时刻醒过来

戒为良药137季对照自己的情况做个总结吧！

加油祝好

楼主你好，建议你可以试试吃素，吃素对频繁遗精效果很好的。我以前试过，有一个星期多没有遗精，可惜没有坚持下去。再然后就是要每天锻炼身体，这样对自己身体的恢复有很好的帮助作用，加油！

加油

回忆一下白天有没有意淫，有没有吃太多肉，有没有避免掉那些导致遗精的因素。夜里睡觉可以试试吉祥卧和晚饭少吃。落实这些你的遗精频率定会大大减少的。

有梦就是心病，还是邪淫念头在心里太多了，多学习，洗干净心灵！

伤的太重只有看医生了，吃药还有戒手机

你好，这个可以看一下戒色文集还有星辰经验，是通过行善戒色的，然后也是建议行善化解欲望控遗。sy后遗症治疗吧很多朋友通过行善纠正了频遗。加油！

要在早睡早起的基础上才会有效，而且晚饭一定不能吃太饱，睡觉还要采取右侧卧，平时有YY也要立即断除的，这些做到位基本都是减少遗精次数的，如果还是有建议中医调理，加油，要对自己有信心，都是可以好起来的。

这个频率是有点高，最近是不是有什么地方没注意。除了固肾功其他导致遗精的因素也要尽量避免。

尽量不要吃肉，饮食清淡一点。多孝敬父母行善放生，睡前一个小时做固肾功。

遗精不光做固肾功，自己平时多注意，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，不要吃肉，吃辣，吃上火的食物，从全方面多注意，避免导致遗精的因素

加:2021-11-05 00:09:06 更:2021-11-05 00:57:57

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