[戒色] 我都戒色170多天了为啥还会抑郁和害怕？？？[第6页]

作者:_似似似水流年

适当锻炼，还有戒邪淫需要懂得养生之道，不然恢复的会比较慢的，建议多看看飞翔大哥写的戒为良药，里面都介绍了很多养生知识的。加油。调整好心态。

默念赞叹“南无观世音菩萨”，能有效对抗邪淫！

这就是为什么要去读圣贤书的作用，凡事看开点，都没啥大不了的。

因为伤的时间太久了，就算是戒色，身体恢复也需要一个过程，戒色加养生身体才能恢复的快一点。不要觉得养生很难，平常没事的时候多看一些养生知识，慢慢培养一些好的养生习惯，就会习惯成自然了。

如果你把yy也当做破戒再看看你的戒色时间 yy的戒色状态是不太好的虽然我也会破戒但是戒了一年多比以前好多了可能你没到那个点吧戒色之后就是突然有一天你发现自己比以前好很多

不知道戒断反复？或者养生工作没有做好。或者意淫等等，那肯定恢复不理想。

加油！要相信自己

应该是症状反复了，好好修养

yy对身体的危害也很大，心一动，肾精就固不住了，所以一定要杜绝yy，你yy还说明你断念不到位，有可能会导致破戒，另外你在养生上下功夫了吗？是不是还再熬夜，吃垃圾食品，适当运动也是必不可少的，注意是适当，另外戒色是一辈子的事

戒色的同时还要注重养生。控制遗精频率也很重要。

养生没做好，恢复就慢，症状就容易反复，一切事情发生都有它的理由，都是你自己没做好

平时要开心一点不要多想，加油！

加油！努力

老哥和我一样啊，戒我能做到，养生真做不到坚持，我这工作也是长期久坐的面对电脑。没时间锻炼身体，也是晚起晚睡的，经常熬夜！

光戒不行。得养

加:2021-11-10 02:33:35 更:2021-11-10 03:05:02

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