[戒色] 戒了317天，昨晚破了[第10页]

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[戒色]戒了317天，昨晚破了[第10页]

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戒友你戒了这么久，现在就是要避免连续破戒！真的。重新站起来！我最多才戒过40天。你比我强多了。我现在的状态不太好，刚刚看黄破戒了，本来都断了三次念头，这次没抵住。唉，我就是连续三天都破戒一次，所以你一定守住你的戒色成果！我现在状态不大好，讲的不清楚，见谅

本人戒色方法:多学习戒色文章，多帮助他人，吃素，吃点黑芝麻，山药，**熬夜久坐，坚持每天运动，**出大汗，睡前起床后正念冥想，祝早日戒除，行善还要加强尽量**给自己太多空闲时间，我现在每天至少在8个戒色群分钟戒色文章，每天4次(起床，午饭，晚饭，睡前)，每天抽1个多小时去附近商场厕所，公共厕所贴戒色宣传贴，用大头笔涂掉厕所里卖假药，卖淫的广告，每周捐助放生，希望方法对你有用加油，当前戒到70天了

白天的时候还可以控制，可是一到晚上就控制不住想看看黄的东西，这种情况应该怎么办?

没关系师兄，重新振作起来，打起精神！300多天的努力不会因为一次破戒而付诸东流，破戒不可怕，可怕的是不反思总结，不做出改变，保持良好的状态继续戒下去，争取不在同一个地方跌倒，也**过分自责。加油！衷心祝愿您早日戒除恶习，早日恢复身心健康！

主要还是远离戒色文章了还有警惕性一定要特别注意

感恩师兄分享，坚持戒下去，加油??

楼主加油努力戒色

都快一年了，太可惜了

师兄加油！破戒后深入反思总结经验教训，**太过纠结，虽然不小心破戒了，但是你的戒色觉悟没有丢失，你的戒色能力也没有下降，反而通过这次教训可以让你知道自己的缺陷和不足，积极去改正过错，完善认知，精进觉悟，重新找回戒色的好状态和戒色信心，这次破戒将会是你成功路上的垫脚石，一定不能放弃！

调整心态，千万不能破罐子破摔

经历一次一次的失败吸取教训再一次一次的尝试我到今天已经戒了二百多天了最有用的方法还是要多做正能量的事多修福报多忏悔一福压百祸福报大了戒的就容易了忏悔是发誓戒除以后决不再犯

这个是什么软件呢

你已经很好了,之前我也戒了百来天破戒之后就破罐破摔了，你没有出现这种情况已经做的很不错了，继续加油吧

破戒一次绝对不代表以前的努力付诸东流，你的身体肯定因为有所好转。保持好心态，避免连续破戒才是关键。加油！