[戒色] 戒了317天，昨晚破了[第9页]

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[戒色]戒了317天，昨晚破了[第9页]

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兄弟你坚持这么久的戒色成果，不会因为一次破戒就全部付之东流，好好总结经验教训，争取下次能够做得更好。

看必破！成功戒色的前提就是不看，做不到不看，必败无疑！

加油！

戒色第一步就是戒黄，看黄就是往大脑里注入黄毒，戒色就是清除黄毒，看黄就永远摆脱不了破戒，看黄必破，这是最简单的道理，你要懂啊！

首要危机就是把戒色日课增加以避免连续破戒，把危害降低。

首先，我们要明白，谁安慰你都没有用！自己安慰自己！别人的安慰不管用的！戒色天数可能会归零，但是戒色成果一定不会归零！否则，很早就在医院了！根本不会在这里发这些东西了！及时止损，就是问问自己是不是还要戒色？如果是的！就**婆婆妈妈的！把自己要的决心体现在行动上，落实在日课上，**一天到晚怨天尤人！因为事情已经发生了！也**去想破戒会如何！应该自己做好心里准备，症状会反复！但是问问自己能不能坚持学习戒色文章？能不能注重断念？能不能做好当下的事情？如果我们连这些基本的戒色十规中的几个规则都做不到？该怎么办？完善自己！向戒色十规看齐！
有一种情况可以不
就是
不想戒色了
但是，到时候是症状逼着你。难道你能让鄙视你的人把你当成笑话？不可能！这一切不能成为笑话！

你很早之前就破戒了，看黄就是破戒了

什么应用

重要的是心里纯洁吧，其他不重要，断念什么的，想要撸的念头你来你档的住吗，为什么没有破戒，因为之前一直没有那个想撸的念头，欲望一来除非把观念练到巅峰了，不然遇到想撸的念头，你还是去撸了，

楼主你好，我试过两次戒一年以上破戒的，确实很影响心态。天数虽然归0了，但是戒色的成果不会归0，没必要太沮丧。最重要的是总结破戒的原因，什么原因导致的破戒，什么念头触发的破戒，破戒前自己干了什么，一定要找出来，然后下次再碰到同样的情况就提高警惕。另外，加强学习戒色文章，补强觉悟，相信楼主一定可以东山再起的，加油哦

调整心态，这个成绩已经很好了，最重要的是及时止损，不能一破再破，要好好总结经验

早日恢复状态，早日戒掉

师兄加油！

加油努力戒色

兄弟加个微信吗相互监督