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[戒色]戒了317天，昨晚破了[第4页] |
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加油 |
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太过注意戒色天数，成了限制您成长的绊脚石。戒色，是为了自己，净化自己的心灵，做一个内心有光的人。好好学习戒色文章，学会修心，而不只是断念。 |
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加油哥们！祝早日摆脱邪淫困扰 |
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做的很好了，我这种快三十岁了，最多戒一百来天，而且我都阳痿了，真实江山易改，本性难移 |
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破戒也不是成果归0，最重要的是思考为什么会破戒，避免再次破戒和连续破戒。 |
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楼主您好！**太过于自责了！你能戒这么久，说明你完全有把控内心的能力！这就足够了！其实破一次并没有什么，继续努力就可以啦！戒色其实就是转移注意力的过程！把注意力从邪淫等阴暗负面的事情转移到行善积德，孝敬父母，帮助他人等积极正面的事物上！你总是想邪淫的根本原因是内心的负面太多，正念不够，对女性没有尊重心！必须不断行善助人，改正自己的种种负面，积累自身正能量，去除负能量！这样想法才能慢慢变正，生活也会越来越快乐！然后就是努力转移注意力，把过去荒废在邪淫上的时间心力去用在自己的学业上，锻炼身体上！然后规律起居，清淡饮食，多做有氧运动！久而久之，身体自然慢慢恢复！楼主加油！祝早日戒除sy恶习，恢复身心健康！ |
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这几天保持警惕，预防连续破戒，心态调整好，加油 |
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多学习，楼主被心魔的怂恿骗了！加油 |
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你现在做的就是，**连续破戒，破戒一次的话，戒色成果还在，不用沮丧。其次赶紧把所有的黄色信息，擦边球全部删除干净，**再看了，去学习戒色知识，调整好心态情绪。继续戒。 |
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加油 |
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预防连续破戒，你要记住，戒s长期稳定后的突然破戒，极其容易连续破戒，导致一发不可收拾，接下来的十几天，你一定要把警惕心提到最高，千万不能连续破戒，一旦连续破戒，你再想戒，找回好状态得花特别多的时间，走错特别多的路！ |
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收拾好心情状态，反思自己，重新再来，底子还在，你的观念不能强戒，要从修心断念上下功夫，有信念很重要，为了什么目标而戒也很重要，戒色路途没有一帆风顺的，其中有坎坷，但是请你要相信自己，有错就改，有困难就想办法去攻克，不懂得多发帖问问吧里师兄们，这次的失败会让你明白自己的不足，缺点，这也是个机会，提升你自己更好境界的机会 |
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师兄你应该看一个记录片叫（圣贤教育，改变命运）现在的人最缺的就是做人的道理，什么是对的什么是错的不知道也没有信仰特别迷茫，你第一次戒色就戒了这么久说明你并淫心并不重，这部记录片不长你看一篇也不会耽搁多长时间，你自己关注微信公众号（传统文化智慧）你一定会受益终生的，一起加油 |
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其实之前你那次看黄就已经埋下隐患了，心瘾说明还是大，看了黄早晚得破戒，离开那些虚无缥缈的东西，YY是个大病根，破戒不可怕，就怕下次YY上来了还是不知道断，还是跟随。 |
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咋破的，说说细节 |
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