[戒色] 戒了317天，昨晚破了[第5页]

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[戒色]戒了317天，昨晚破了[第5页]

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常念南无观世音菩萨??多帮助戒友，行善化欲，加油

加油，正确看待失败，戒色的过程肯定要经历失败的，总结经验汲取教训！一定会成功

务必要保住戒色的状态和决心加油继续把天数计算下去只要**连续破戒是可以计算的一定要记得**连续破戒懂吗心魔肯定会来怂恿记得

没关系把心情调整过来避免连续破戒。戒这么多天破戒一次就相当于一个月的努力白费再继续努力就好了。过去的事情就让他过去吧再怎么想都不可能恢复重要的是活在当下多学习戒色知识。继续戒色保持警惕总结这次的经验下次欲望来临时及时的断掉。加油活在当下过去的就让他过去吧。建议读一下当下的力量这本书**让自己有太大的负担

加油，多学习

兄弟，戒了317天破了太可惜了啊！

加油身体还在恢复

保持良好情绪，

戒的天数虽然归零，但戒的恢复效果并没有，重新起航，一起加油！第一次破戒正常，只要总结好经验下次必然突飞猛进。第一次戒能这么长时间挺不容易的，破戒更能说明你的漏洞，找出即可。加油！

没关系，避免连续破戒。你太在意天数了，如何让你迅速找回戒色状态，就当一次遗精，天数减少50天，这不是自欺欺人，而是戒色成果确确实实不会因为一次破戒而付诸东流。

我戒了65天了，近一个月遗一次感觉挺不错。结果这两天连续遗精感觉又伤了不少，心态，精神状态下降。但是我会继续努力及时调整好心态。失败乃成功之母，我相信你戒了那么多天了一次破戒，心态肯定也会不好，但是一定要及时调整提高警惕性不能再让心魔得逞，我们一起加油！

下次努力

巨大的天数心理落差这都正常，但戒到以后慢慢的要学会看淡天数，把戒色融入生活把它看作一件平常的事，时间长了会有一种，不知不觉我竟然已经戒了这么多天了呀！的感觉。我第一次破戒后我赶紧调整了心态，没有太纠结于过去，赶紧警惕之后的破戒高峰期和欲望休眠期，慢慢的也就戒到了现在。建议:调整心态

已经很强了，兄弟，没有破罐破摔，这次是情绪破戒，加强情绪管理，争取下次戒的更好，加油

师兄注意控制心情，戒了这么久身体恢复了是事实，**太在意天数，继续加油