[戒色] 戒了317天，昨晚破了[第7页]

我不是太会安慰人，但破戒后的感受我们是感同身受的，无尽的自责与灰暗，自己的世界都就此蒙上了一层阴霾。作为一个陌生的戒友，我希望你**破罐子破摔，SY本就是一件高度成瘾性的事情，你能戒到317天那就说明你是可以彻底戒掉它的，加油吧，负重前行的路上并非只有你一人的身影，共勉。

戒色三大铁律：第一，避色如箭，要学会避开一切色衣炮弹；第二，学会击溃心魔的攻击（心魔的攻击主要表现为念头袭脑）；第三，记住！无论戒多久，一定**放松警惕，时刻保持高度觉悟！很多戒了几百天的人破戒就是放松了警惕，觉得自己成功了就不注重修心

一定要提高警惕这次让心魔得逞是什么原因，总结下是不是忘记初心很少来戒色吧帮助戒友，等等兄弟失败不可怕可怕的是放弃。你的成果并没有付之东流要东山再起下大决心一次比一次好，弱者会自暴自弃放弃。我们都在路上，加油

破了很正常的，基本没有人可以一次不破戒色成功的，关键是**连续破戒，之前的成果还在的，继续往下戒，可以给自己一个惩罚，什么你自己定，一定**连续破戒

我也是昨天破的，加油兄弟，你比我强。我一直是断断续续的，到现在都没有坚持过三个月的，现在准备天天来戒色吧了，天天看看戒友们的状态，加强自身，多学习戒色文章。

已经很棒了，下次遇到这种事念断念口诀。

你已经戒的很好了，反省破戒，继续加油

破戒完了**灰心丧气，这么多天的戒色成果不会一下就没了的，就像你手淫也不是一次就会有这么多症状的。心态放好，人家说发生一件事情，这个事情占10/.但是情绪占90/，所以做好情绪管理，你这次总结原因了没，好好总结

练习断念，百度搜飞翔老师的戒为良药学习，念念地藏菩萨本愿经

你想想，反正也要戒邪淫一辈子，调整好情绪继续出发。破戒了就说明还有觉悟不到位的地方，多总结经验，下次就能注意避免了。平时多学习戒色文章提升觉悟，觉悟高了就能降服心魔，加油

**连续破戒，最关键

加油破解后容易连续婆

其实想想我们没戒色以前，基本一天一次，戒了300多天总比撸300天不强多了吗？况且我现在129天都感觉比之前开始戒的时候懈怠了，有点放松大意了。师兄戒了300多天挺难得的，成果应该还会保留很多，注意后面别连续破戒就好，重新再来，加油。

蛮厉害的了，建议总结一下经验。感觉这次破是周围环境不好，以及自我的心理暗示，所以还需警惕

加油！你这可能是因为情绪pj，也是需要防备之一

加:2022-02-06 05:19:24 更:2022-02-06 05:45:48

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