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[戒色]2022年第一天,也是戒色第一天,之前戒了25天破戒[第4页] |
作者:乐夫o |
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嗯你们先看一下 你脑子里的这个结构 纹状体。这个结构吧 大体上来说 是管你能不能感觉到刺激的。扫描结果发现 片看得比较多的人 这个纹状体 有些部分 活跃度会降低 另一些部分 会缩小 反正就是。换个说法就是 万一 我是说万一 你真有了对象 你的快乐会减少很多。 |
这个纹状体 还和一个 叫背外侧前额叶皮层(DLPFC)的部分 有联系。DLPFC是个蛮牛逼的结构 管一些高端的事情 比如你的意愿啊决策啊啥的。到了这一步 你就会养成 不思考就看片的习惯。是说 你之前看片的时候 不管自己有没有意识到 都会对看片这个行为的负面效果 私底下有个评估 这个评估可以对你有个约束 现在的你 就不会有这步了。 都跟这个结构有关系 看太多片子 纹状体不仅自己被掏空 它和这个牛逼结构的联系 还会减少。反正吧你最后就会 强迫的、习惯性的 不停的看片 |
比如看片越多, 就会 越抑郁 ,会更多去用一些 成瘾物质 ,比如酒精啥的 |
迷失自我 |
色情就和毒品、赌博、酒精一样成瘾,因为奖励系统也是如此。 |
所有成瘾问题都有很多共性,具体来说,无论是行为成瘾(色情成瘾、食物成瘾、病态赌博、电子游戏、网瘾等),还是与之相对应的化学物质成瘾(酒精、尼古丁、可卡因、海洛因等),成瘾问题都是: 由相同的生物学信号,多巴胺触发的; 发生于同一脑部区域,伏隔核,也就是大脑中的奖励中枢; 会对成瘾信号的敏感化; |
哭起哭起说我拿刀搞啥子,未必你几十岁哭哭啼啼人家还会觉得你很可爱,要跟你搞好关系吗?只会看不起你,把你当弱者,不如弟弟。 |
→性唤起和毒品,会激活完全相同的神经细胞 不同的成瘾行为和成瘾药物,会给人不同的感受,是因为大脑中被激活的神经细胞和各种药物的受体各不相同 |
而性唤起与可卡因,海洛因之类的硬性毒品,会激活奖励中枢中,专门分配给性活动,占有很大比重的神经细胞 |
大脑认为性很重要,人体会把繁衍后代和延续基因看作是首要目标。 所以,大脑才会对性活动的期待产生大量的多巴胺,而毒品正是通过劫持并利用了这一套生物机制,才如此让人上瘾 |
其他,如吃饭喝水之类的自然奖励,会激活奖励中枢中其他神经细胞,与性活动相比,只有很小比例的神经细胞是通用的 |
其他成瘾问题,比如垃圾食品和毒品上瘾,需要金钱购买,门槛稍微高一些,而且,人的身体承受能力是有限的。 而网络色情几乎免费,在流媒体出现之后又变得唾手可得,并且具有无穷变幻的新奇性,只要有时间有精力,可以让人没完没了的看下去。 →网络色情免费、新奇、唾手可得。 |
通常来讲,大脑对性的自然满足,会在达到高潮时完成,短时间内不再渴望。 但是,有了网络色情,即使在达到高潮后,会很快又因为某些新颖的视频,唤醒你的渴望。 |
岛国电影,会让很多人思考:“原来还可以这样做,所以,我是不是也应该试一试。” 各种新颖的视频方式,动作表达,隐性暗示,会让你的大脑着迷,无法自拔。 人类的本能就是学习和模仿,尤其是处于生长发育期的少年,脑内多巴胺的生产和神经可塑性,都处于人生的高峰。 高水平的多巴胺,更容易导致一系列与成瘾相关的大脑变化 |
与色情成瘾相关的大脑变化 经常看网络色情,会影响大脑中的奖励系统。 奖励系统包含影响感情、情绪和认知功能的结构,同时还控制着应激反应,自主神经和内分泌系统 |
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