[戒色] 分享: #坚持打卡#[第5页]

作者:XJH496883

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#坚持打卡#
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535,G0,三天没跑了，明天早上跑起来，现在三天不跑步就感觉浑身不舒服。

536,G0,好累，好像没睡够一样。可能跟昨天吃了药有关。

537,G0,昨晚喝了一点白酒睡了一觉感觉还没醒酒，量超了少喝。

538,G0,晨跑六公里，累，流了许多汗，气温34，偏热。

539,早上醒早了，有贪睡睡到八点太热没去跑步，晚上看一下，十公里跑一下最近感觉身体重了。

540,G0，早上晨跑三公里，龟速跑，快下雨了，减量。

541,昨天下班后骑了一个小时山地车去看电影，回来又骑了半个小时，今天起不来跑步，晚上看有时间跑上一段。

542,G0,昨晚看书太专注了，洗完澡都夜里一点了，要克制一下。

543,G0,颠倒觉会导致晚上睡不着，很难受，要注意了。

加油

544,GO，今天天气不错，晚上下班后打算去游泳两小时，一年没有游了，好期待。

545,G0,今天天气阴，很闷，最近总是做梦总是睡不醒。

546,早上去体检换驾照，现在可以自助体检了，还很方便的。就是太热了，骑车两个小时左右手臂已经晒红了。

547,周三开始转夜班，享受最后两天白班时间。

加:2022-02-13 06:11:05 更:2022-02-13 06:18:31

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