[戒色] 坚持了40天，又破了，怎么办，我好痛苦！[第3页]

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[戒色]坚持了40天，又破了，怎么办，我好痛苦！[第3页]

作者:一生漂泊的人啊

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卸载抖音微博火山uc这些，不然早晚还要破戒，不要玩游戏，不然也戒不掉，没有破斧成舟孤注一掷的决心和勇气是对付不了邪淫的

不要刷视频了无聊的时候要学习戒色文章建议你每天看戒为良药看戒色吧念断念口诀微信公众号搜索正能量森林里面有戒为良药可以收听不净观也要去学习下

学习控制自己，加强自律，只有管住自己的思想，控制自己行为，才能做以下的事情。做有意义的事情，让自己忙起来，远离污染源除了学习方法技巧以外，要多看正能量的书籍多行善积德，多孝养父母多放生，救命。

戒色就戒色，不要总想着放松，因为人一旦放松就会感到无聊，而无聊很容易导致破戒，所以戒色前期就是要避免无聊。现在网络发达，获取擦边信息非常简单，最好的方法是卸载这些软件，给自己建立一个无毒的环境

没事要少上网，把手机里和电脑里所有负面的东西全部删除干净，让自己避免掉敏感的东西，慢慢学习戒为良药，让自己强大起来，以后就算触碰到了这些也有抵抗力。现在还不行。

一定要提高警惕性，抵制诱惑积德行善

无聊了溜出去走走，看看外面的世界，接触外面的人。多接触正能量的人和事情。加油坚持自己。

能不独处最好不要独处，独处心魔会对我们发起攻击，会怂恿我们，就算独处也要格外小心警惕，擦边的信息更要彻底屏蔽，如抖音快手，短视频类的都要断除，当脑子里出现想去看这些的时候要能立马觉察到，并且断除掉，虽然这不是邪念，但是这可以算做是心魔的诡计，心魔的怂恿，因为看这些就会很容易让一个人破戒

擦边害人啊要想自己的心不想草那就种满庄稼就好了有空就多看看正能量知识

不要气馁，及时总结破戒原因，纠正思想误区，找对戒色方法，每天踏踏实实落实戒色十规，首先每天学习半小时戒色知识和圣贤教育是一方面，更重要的是断念口诀，为什么每次都会一步一步的走向破戒呢，原因就是一副图画闪过念头你就一直跟随他了，而不是先觉察它然后用断念口诀断除它，没有这样反复练习，觉察力也不会提高，威慑力也不会提升，实战也打不好，最后还是任凭念头主宰着你的身体，最终还是沦为提线木偶，所以要赶紧行动起来，每天练习500遍断念口诀，有邪念就斩断它，反复练习，实战才能打好才能不会破戒，除此之外还要多行善积德，孝顺父母，吃素放生，可以有效减少欲望，加油！

加油

建议不要刷无意义的视频，难免会有擦边，接触黄源，多看一些有价值有用的圣贤教育类的视频，好好立德树人吧

多学习，不要强戒，强戒必破的哦

多看看飞翔哥的戒为良药书籍，每个阶段都是需要经历考验的，不能光看戒色天数要关注效果和效率哦。

那就别刷视频了，你把刷视频的时间用来练习断念估计都戒色成功了