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[戒色]昨晚又遗精了，我已记不清有多少次夜里被遗精所惊醒，这个月已经[第4页] |
| 作者:原来你很man |
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加油。继续坚持。把那些因素都避免了。 |
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百度搜索拱头功，对遗精非常有帮助。晚上不要做固肾功，很容易遗精，这是我用自己身体实际试出来的。 |
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找个中医看看吧 |
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睡前 也就是晚上最好别做固肾功 饮食注意些 荤最好戒掉 |
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楼主您好，一个月三次以内的遗精频率属于正常的范畴，反正则是病理性遗精。导致遗精的因素很多，大汗伤阳也是其中之一，还有干活太累。气有固摄作用，这样很伤神耗气的。固肾功的话不适合晚上做，特别是临睡前更不可做的。做的时候也不一定要勾着地，有拉筋感就可以了，还有就是一定要以太极拳的意境去做。有时间可以看看louwaishui老师的文集，不容错过，必有所获。 |
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一定要注意控遗，加油！ 睡前别做固肾功，因为有些人睡前做固肾功反而会遗精，试着白天做 |
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遗精的原因，我总结了一下，有两点。 一不要裸睡，千万不要，会让遗精率增加很多很多。 二不要憋尿，这点也很重要。 |
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楼主我得症状和你一样，我考虑总结了几点原因，现在天气有点转凉，不知道你那温度怎么样，我这边虽然晚上十几度可是我还是只能盖一个被单，稍微厚一点就会导致遗精，遗精后就会导致，遗精就容易导致症状的反复。然后半夜容易醒可能是因为遗精导致尿频和精关不固，很容易半夜惊醒。虽然固肾功能将精关加固但是不知道楼主是否有时还会感觉自己精再动，或者半夜醒来的时候都会下面都会坚挺着？然后说说我的解决方法，固肾功我分批次做，晚上七八点一次，九十点一次，睡前一次，这样可以保证量也可以保证不会太累，然后饮食清淡一点，尤其是晚上的饮食，这样可以冲淡欲望。 |
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固肾功对一些人确实没用 建议你及早就医治疗（中医） |
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让心静下来，拜忏很管用。 |
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发黄只是心里有火，或者遗精以后才会出现 |
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