[戒色] 败给了遗精，以前是自己拼命的lu，现在想保也保不住。[第5页]

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[戒色]败给了遗精，以前是自己拼命的lu，现在想保也保不住。[第5页]

作者:播求是我的男神

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戒为良药第二还是第三章有个方法可以试试

加油

对待遗精可以不用这么过于焦虑，保持规律良好的作息，坚持戒色，做固肾功，补药不要吃太多。如果还是频遗的话，可以看看遗精后的白天身体情况，如果没有感到不适，不舒服，那就说明对身体的影响不是很大。主要还是自己的心态和情绪，心态要放平，平静的对待戒色和遗精，不然心态不行，会导致情绪不稳定，后面也可能会频繁破戒，所以还是对自己要有信心，继续坚持。

不要放弃，多做固肾功，严格落实好十规

加油