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[跑步]跑步打卡[第1页] |
| 作者:深山里的海贼 |
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想要练习跑步了，希望能坚持下去。 |
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+3 |
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你只要搞清楚自己跑步是为了什么就可以坚持下来，刚开始是磨练，等你坚持下来了你会发现能跑步是一种享受！ |
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跑休结合，循序渐进 |
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第二次打卡 跑第三公里的时候两腿都快抬不起来两耳嗡嗡响。初学者是不是跑太快了？怎么五公里都跑不完！ |
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加油 |
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3 今天感觉跑的更好了一些，坚持到了五公里。 现在就是跑的时候，脑子里一直有个念头，好了好了停下来休息吧！ |
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身高175 体重120 年龄38 |
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4 今天路跑，明显更吃力的多，最后一公里一条大长坡累垮了。 |
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五月立一个目标，总量一百公里。 |
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感觉有点说大话了哈哈哈 |
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