[跑步] 运动还是跑步真省钱又有效[第1页]

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[跑步]运动还是跑步真省钱又有效[第1页]

作者:艾弗森史密斯特

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两身运动装，几双跑鞋就够了，最多带心率带手表携包，成本真的蛮低了的。前段时间要锻炼身体和减肚子，本来计划是跑步的，莫名其妙入了骑车的坑。公路车入门的就要四千多，装备目前也差不多四千来块了而且都还是比较基础必备的，后续升级和消耗成本只会更多，而且跑步的妹子玩车的小地方目前还没见到好处就是酷可以走的更远，每天夜骑40-50多公里，吃喝也更多了运动饮料就得2-3瓶，除了肚子减平了其他无肉减。

有效省钱不知道，不过国内的跑步环境要比骑行环境好很多，没啥地方好好骑车，路虽然好，挡不住交通状况太差。跑步找个公园就很舒服了。主要就是体重大的跑步对肌肉和膝盖消耗太大，体重差不多了以后确实跑步更爽点。

自行车减肚子真的明显吗我感觉我好像不明显呀，可能量不够的缘故。跑步倒是减肚子减得快。

跑步省钱？不消说，肯定是个大老爷们

哪怕入最好的装备，也几乎算不上花钱。和其他真正奢侈的爱好比起来。

一身衣服按着五十块钱吧，再来一双鞋两百