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[跑步]新手求指导[第18页] |
| 作者:羊咩咩MissLi |
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日月同辉 |
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跟了个小哥哥，200米就跟不上了，害，有的人吧，你看着八分配，实际他六分配操场小哥哥这么多，居然没一个可以跟的 |
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恢复了一周，又开始五公里之旅啦，累，手表又提示说效益-4，害?? |
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心率怕是下不去了，我太难了，到底是哪里出了问题，心脏也看过医生，没啥毛病 |
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你现在体重多少呀，我感觉瘦的有点慢 |
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看看小姐姐 |
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不要看配速，看心率保持在130左右 |
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国庆头都玩掉了，今天终于收收心继续跑步了，听了吧友的话控制心率，也不知道是六天没跑还是刚下完雨，感觉十分配都心跳飞速，把我的绣球剪下来插瓶啦，真的好好看呀 |
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跑一会儿走一会儿，主要岔气了，晚上水喝的有点多 |
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加油 |
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听说要暴照了?开始了吗 |
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我觉得你第一件要多的事情是，先卸载王者和吃鸡 |
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最近天气不太行，又是几天没跑步，体重还好也没太大反弹，心情美美哒。昨晚给月季换了盆，两个小花苞太脆弱了就给剪了，这么看还是好看的 |
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天太冷手表心率就离谱，放衣袖外面就高，放袖子里就低点。 |
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才九十几斤胖吗 |
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