[跑步] 跑个步竟然应力性骨折了[第4页]

作者:漠北天马驹

钙片吃多了吧？骨头太硬太脆了

说得我有点害怕，跑步是小腿前面有刺痛，不敢跑了

啥情况

我以为我高中的时候跑完做完俯卧撑缺氧摔倒导致脸被摔破的眼镜架残骸划伤已经够离谱的了

说明你腿没跑结实，就发力过猛，如果没有摔，应该损伤比摔的要小，回复起来也快

配速多快啊？这么刺激

笑死我了，这也行

早日康复

你不是一个人，我和你一毛一样，怎么也想不到跑步能跑成这样，我打算恢复后接着跑

你们都好猛

我之前同学从0开始，50天500公里，然后骨折了好像医院住了一年多

和姚明一个病

早日康复，这个要循序渐进

我现在左膝盖后面内侧筋，做拉伸疼，一个月了，之前负重哑铃深蹲，感觉抻着了，现在还坚持跑步，18公里跑一休一，跑完拉伸疼，平时跑，走不明显。担心受伤了。会和你一样吗？

我有点慌了，我最近膝盖那个地方也是走路有点痛一瘸一拐的，跑了不到一个月

加:2021-09-25 19:14:52 更:2021-12-16 00:03:05

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