[跑步] 跑个步竟然应力性骨折了[第7页]

作者:漠北天马驹

羊肉泡馍可解此病

跑了5年没受过伤，学会运动和休息的规律才行。安全第一，各位大佬们

楼主是个狠人，对自己下手可以轻一点，不会是一下这样的吧？怎么不早看医生

早日康复注意循序渐进。我已经跑了十年了。戒了麻将游戏可乐薯片等唯一戒不掉的就是跑步

请问你是不是经常喝饮料？

没锻炼基础的人最好跑步不要超过3公里。3个月后再上量。

慢慢来，一开始猛搞肯定悲剧。

我跑步疼两三个月了那会大概是胫骨骨膜炎按小腿会很痛但现在按着不怎么痛了却感觉跑完小腿骨头局部会撕裂疼痛按着没感觉跑步的时候跑不快会不会也应力性骨折啊

加:2021-09-25 19:14:52 更:2021-12-16 00:03:41

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