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[跑步]打卡贴，坚持跑步锻炼减肥打卡[第5页] |
| 作者:肯尼塔夫 |
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雾霾，15公里，以后争取好天多跑跑，天气不好少出来。 |
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雪后的第一次跑步。 |
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15公里。 |
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15公里，这个月跑的比较少。 |
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大雾，15公里慢跑。 |
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半马。 |
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大风，18公里。 |
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10公里 |
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11公里。 |
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一顿绕路艰难跑完13公里。 |
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17公里。 |
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17公里，配速543 |
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8公里慢跑，配速607。 |
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13公里慢跑。 |
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慢跑15公里，配速542。 |
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