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[跑步]跑步一个月第一次跑半马[第2页] |
| 作者:楚门85 |
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一个多月第一个半马就跑进150内，天赋高 |
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这配速666啊 |
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天赋，出道即我的巅峰 |
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要么天赋异禀，要么吹牛逼 |
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只能中午跑系列。 |
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大佬牛批，俺反倒越跑越废 |
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我也37，身高172，体重130，今年4月份开始跑步，基本跑一休一从3公里到5公里再到现在的10公里，只能勉强跑进50分，半马还没尝试但是觉得还跑不下来。你只跑了4次十公里 就有这个速度，只能说你有天赋 |
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有天赋的宝，羡慕了 |
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有天赋，劝你循序渐进，当你跑伤的那一刻，再拍大腿都来不及，别问我是怎么知道的 给你推荐一本书《无伤跑法》 |
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厉害，体重多少？ |
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