[跑步] 10公里用了51分钟，跑过10公里的吧友进来，算不算中等水平？[第1页]

作者:R9韦德华

虚荣，不断逐速跑崩了，后悔就晚了，人家10公里走的配速不到4分呢

这个是佳明手表里的长春市的今年的排名。51分，是用佳明手表里的跑者中位数的水平。能用佳明手表的，基本上可以理解为认真跑步的人群了

不错，你这个身形还可以提升

不用刻意追求配速，适合自己就好

我最快也是50分钟10公里

和自己做比较就好，进步健康就好，人比人气死人哈哈哈

我10K最快48分54秒

我39岁随便跑几个月就这水平，我感觉也就入门吧，明白跑步的好处，也愿意继续坚持下去

这算慢跑

问就是大佬的水平!!

我想玩铁人三项，可惜三项不都会

按照中国田协颁布的大众田径等级标准，10km51分属于大众二级水平，分级一共有四档：精英、一级、二级、三级。
所以10km51分的确属于大众等级中的中等水平。

强

加:2021-11-07 05:52:27 更:2021-11-07 06:01:30

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