[跑步] 跑友们，你们平时抽烟吗？一天多大量[第2页]

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[跑步]跑友们，你们平时抽烟吗？一天多大量[第2页]

作者:心花怒放的GG

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跑步就是为了健身，健身是为了享受生活。不忘初心，方得始终。

两天抽一根，有酒局抽半包，20年了

戒过6.7年不过后来又捡起来了，这玩意对肺部吸氧量影响很大，就像干燥的海绵和有水的海绵的区别

应该说影响不大，戒掉最好，能提高肺活量

楼主你好，我烟龄16年，没烟抽的时候，达到了满地找烟头的境界了，但是有一次偶然的机会我一不小心就把烟戒了……
有次下班，遇到一个老朋友，我俩顺路，和他一块跑步回家了，由于多年缺乏锻炼，第二天就感冒了……
之后，我也没有吃感冒药，而是天天多喝热水，以热水来压制感冒，就这样持续了半个多月……
这段时间里，感冒引起的口感舌燥，喉咙干涩，抽烟也不香……
就这样，半个多月没有抽烟，烟戒了！！！！！！真的戒了！

跑了半年，半年前一天2包，现在一天一包半，心瘾太大，戒掉好难。

慢慢来嘛

我也想瘦五十斤

跑完抽两根

每次5KM，每天一包，半斤

如果你有戒烟的想法，推荐一本书《这本书能让你戒烟》我就是看了之后就戒了 15年烟龄每天一包戒了快一年了。

我跑步，我运动，为健康，为烟酒。

我烟瘾，竟然一下戒掉了，我自己都觉得不可思议

跑步还抽烟。等于白费劲

主要看个人，我亲戚二十多年烟瘾最后医生建议后才戒，不然肺不行，虚。那段时间天天瓜子花生棒棒糖他家里没断过，他儿子十斤十斤的买回家，好几个月才戒了