[跑步] 跑友们，你们平时抽烟吗？一天多大量[第3页]

作者:心花怒放的GG

我靠。跑步第一忌就是烟啊！影响肺活量

提升绝对有，质的飞跃难顶，而且你这量对肺的影响基本很难恢复了

跑步戒烟没啥联系，????点的靠自制力，我身边几个戒的就像楼上说的，想吸的时候别让嘴闲着，嗑瓜子吃糖什么的

第一次五公里35分，楼主我比你更差劲，我第一次38分，跑了一个月了最多坚持2.5公里，后面要停下来休息一下

这么说，我之前没抽一次2000个跳绳，现在一天半包，跳200个就胸疼

半年50斤太可怕

嗯嗯

不抽烟，喝酒也少喝了。肠胃不好

我跑步就是为了把抽烟的损害补回来。能戒最好了……三天2包

从2016年开始决定跑步的第一天，我就不再抽烟了，没有过渡期，直接就不抽了，以后也不会再抽

去医院拍个肺部CT，看看自己的肺是黑色还是灰色的，灰色的没事，继续抽，到死还远着呢!

楼主200斤瘦了五十斤？

从来没抽过烟

我抽，好厉害！一天3包共60支。

但是事实上跑步比抽烟更伤身，你知道吗？

加:2021-11-15 04:56:19 更:2021-11-21 03:03:29

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