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[跑步]分享我的一些心路历程叭～正能量旺旺????#正能量#[第1页]

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如果6-9点起得来，起床喝杯喝水，再一杯咖啡，出门跑10km，下午3-6点新陈代谢最佳时间做力量训练。手臂，腹肌，腿一天一天轮流做。感觉自己是舒服的状态，两天出去夜跑一次15km?。降脂的同时也在增肌。减了12斤～从咬牙坚持到享受上瘾！这个过程说不出来的爽，""10年腰断手关节脱落对折，16年眼睛真菌感染失明眼角膜移植，18年车祸脑出血开颅手术剃光头。""天塌下来，也奋力向上爬～世界上没有挣脱不了得痛苦和悲伤。只要你想快乐，就一定有办法快乐起来。从悲观消极抑郁到乐观积极，内心变得无穷力量，希望每天快乐，运动是最好的良药。这么一顿折腾，我还是觉得我依然挺美的。重点是要把肥减下来哈哈。
分享我的一部分经历希望能够勉励大家～特别是希望能给正深陷悲伤抑郁的漩涡无法自拔的朋友们一些力量。只要你想快乐，就一定有办法快乐起来。加油叭，奥利给

优秀的小强。。

????

你多少岁

这是怎样的人生？再多的坎坷与痛苦，也无法阻止一颗自强不息，积积向上的心。太励志了，由衷的钦佩。

太励志了，兄弟，敬佩。你的余生肯定会很幸福。

想不到小姐姐这么励志！这让我有信心度过当下难关！

顽强，牛逼，巅峰，学习

太强了加油

赞??。有颗积极乐观的心?。

不容易，加油！！

加油加油

美丽小姐姐加油，我支持你。你跑超马马？跑不跑跑的上我吗？有没有我快