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[跑步]快60岁了，这样跑步还行吗[第2页] |
| 作者:zn_zn_ss |
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在b站有幸刷到过王教练的力量训练视频，没想到视频号都到贴吧了 |
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完全看不出六十岁的样子，真的越跑越年轻 |
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这节奏和力量感十足，其实B站已关注了王教练，很多知识讲解深入浅出，通俗易懂，果然几十年功力，宝刀未老！ |
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跑得很棒！ 我最佩服的跑者是日本的弓削田真理子，24岁首马309，今年62岁创造个人PB252，倒不是252的年龄组世界纪录耀眼，而是60岁后PB让人震撼又令人深思，因为这一点无关乎水平高低、起点何处，既然有人能做到，就说明在长跑这个领域，年龄对成绩的认知束缚在普通人身上也同样存在打破的可能性。 不过60岁后创造全马PB这件事，基普乔格和贝克勒是绝对做不到了，而我还有这种可能，哈哈哈，想到这我又想训练了。 |
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这鞋子那么骚？ |
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可以的。就是要节能护膝型跑姿（同样或更快）~ |
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王老师还是那么帅，好好向王老师学习， |
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