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[跑步]请别再瞎跑了,爱护膝盖。[第6页] |
作者:14725836aaq |
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一行一行读下去,不要先看结果。 发件人告诉我... 测试后10分钟以内他的愿望就实现了。(所以我翻译成中文,在这里留言,原本是韩文的 *翻译技术很烂*) 大约需要1-2分钟,但感觉是值得的。 试试看吧 首先,准备好纸和笔.. 选择姓名时,请选择你确实认识的人的实名。 请写出凭直觉,瞬间出现在脑海里的答案。 一次阅读一行.. 如果你先看了答案就没什么意思了。 1。首先从上到下(垂直),写出从1到10的数字 2。在数字1和2的旁边各写出一个数字(从1到10之间的一位数) 3。其次在数字3和7的旁边各写出一名异性的名字。 4。在数字4,5,6的旁边各写出一个名字..朋友,家人都可以.... (你不认真回答,等于浪费你自己的时间) 5。 在数字8,9,10的旁边各写出一个歌曲的题目 .. (凭第一感觉) 6。最后,许一个愿望ba... 最近最希望发生的愿望,奇迹什么的... 许了愿望让我们看看这个游戏的结果吧。 首先在数字3旁边的名字,是你爱的人。 在数字7旁写下的是你喜欢,但不能实现的爱情。 在数字4旁边的人是最关心你的人。 在数字5旁边的人是给你带来好运的人。 在数字6旁边的人是对你不利的人。 在数字8写下的歌曲是对数字3写下的人最适合的歌曲。 在数字9写下的歌曲是对数字7写下的人最适合的歌曲。 在数字10写下的歌曲是歌曲是,最适合表达你的想法的歌曲。 最后,你把这片文章转载到其他留言板上,和数字2旁边写下的数字相应的篇数, 你的愿望就会成真。 在数字8写下的歌曲是对数字3写下的人最适合的歌曲。 在数字9写下的歌曲是对数字7写下的人最适合的歌曲。 在数字10写下的歌曲是歌曲是,最适合表达你的想法的歌曲。 最后,你把这片文章转载到其他留言板上,和数字2旁边写下的数字相应的篇数, 你的愿望就会成真。 |
你说的这些都对,没人听你的 |
从不热身从不拉伸,没有别的运动,没有跑鞋,跑了八年了,啥事没有 |
走路,也伤膝盖,你待家里别动就好, |
才跑15天半月板就出问题了 |
感觉已受伤,休息五六天了 |
盲目跑速度距离,不做力量训练平时不补充营养,身体肯定会损伤。 |
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为啥 |
不是不让你跑,而是要量力而行,看到别人不断地刷配速,自己跟着眼红,不知道自己几斤几两,玩命的和别人比,身体的反应最真实,感到不适立马停止,做好自我保护,很多因为跑步受伤的都是不知道自己几斤几两的,跑步还是世界范围内最普及最实惠的健身方式,要学会快乐运动,普通人跑步不是为了竞技,而是为了健康。 |
跑休很重要,营养,睡眠跟不上跑步身体垮的更快,楼主说的对,量力而行吧 |
我就跑伤了 |
跑步这东西你的科学跑,不然把腿跑坏就是早晚的事,现在手机方便了,多用心学习,科学跑步还是百利而无一害的 |
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不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着 |
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这周六就要体测啦 |
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个 |
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