[跑步] 1.70 体重68.69有必要减肥吗[第1页]

作者:乱起了个名字2

有大哥说说给个意见吗？

没必要，到100公斤凑个整数再减，这样才有成就感

身高差不多，我之前70公斤，身边的人说我有点肉。
不知道lz怎么说，反正我减了，现在64公斤
身边人说我精神了

多大了

不重啊，男人顶天立地。80公斤才算胖

胖不胖的看腰围，看体重有啥用，男人腰围超过85cm就该减肥了

这身高，超过65就算多

标准体重，不用减。

虽然我是174cm，62kg。

体重不重要，关键是体脂，有的人自己健身一身肌肉，所以比同身高的人要重，看别人重就说别人不胖，但实际上要看自己实际情况

减肥后的我180，66kg

我差不多也是这样身高和体重，接近标准了，没必要在乎那一点了。这个身高上，再瘦也有人比你瘦，再胖也有人比你胖，所以，你想你在乎的到底是什么呢

我以前182，90kg，跑了半年现在182，77kg，我觉得减到70合适

看肌肉量了，肌肉重而且小，如果你肌肉量大80公斤都不算胖

看看体脂率，看看腰臀比

加:2022-01-29 07:10:01 更:2022-01-29 07:20:52

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