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[跑步]我就想知道跑步能不能恢复男性功能[第8页] |
| 作者:度d22 |
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深蹲吧，跑步健身当然也要 |
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多喝热水 |
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骑车 |
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有限 |
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可以 |
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你可能需要好好休息。人不能一直处于亢奋状态。好好休息≠胡吃海喝，熬夜，久坐。吃7分饱，早睡早起，保持基本的活动。 |
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多摩擦 |
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练大腿更好 |
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吃中药加锻炼 |
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负重深蹲可以，记住吸近菊花，一个月保证折腾半小时 |
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让我来帮你恢复 |
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不冲就行了，买点六味地黄丸补补肾 |
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戒为良药 |
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