| |
|
|
|
| 首页 -> 跑步 -> 展示自己跑步前后的体重变化 -> 正文阅读 |
[跑步]展示自己跑步前后的体重变化[第6页] |
| 作者:kgb020506 |
| 首页 上一页[5] 本页[6] 下一页[7] 尾页[9] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
跑步一年半，目前一周跑步3-4次，每次10公里，168,72公斤就瘦了2-3公斤，40多岁，该吃吃该喝喝，饭量不小，零食不少，应酬不多，小酒偶尔喝喝。但是朋友都说瘦了不少。自认不是苦行僧，没法长期节食，还是要社交应酬不是。 |
|
我快3个月减肥24斤 |
|
昨天十公里，减了一公斤，可惜是水分 |
|
|
|
继续跑下去 |
|
跑步两个半月，已经25天左右体重没动静了，有些失去信心了 |
|
|
|
我95kg的时候下班走回家5公里一个月8斤！ |
|
|
|
|
|
八号是上马，加油 |
|
八个月才减了10几斤？一定是你没控制好嘴 |
|
你自己是结实的肌肉休重不会有太大变化的，那些一两个月掉二三十斤的都是肥肉 |
|
|
|
|
| 首页 上一页[5] 本页[6] 下一页[7] 尾页[9] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 跑步 最新文章 |
| 大伙看看这人什么水平 |
| 兄弟们，出大事了 |
| 不到1000公里们，鞋底磨成这样了，还能穿着 |
| 我是不是亏大了 |
| 骂的欢，买的更欢是吧 |
| 这周六就要体测啦 |
| 初中生50米多少秒算正常？我今天体测跑了个 |
| 跑步一直入不了门 |
| 那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
| 第一次尝试间歇，三组都没顶下来，太弱鸡了 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |