[跑步] 第一次跑半马，悲剧了??[第2页]

作者:坏未来r

我是等跑十公里很轻松的时候才开始半马的。跑步量力而行，目的是强身健体。

我跑量1千多公里都没敢跑半马！！你牛！！

不会吧，兄弟，你是不是吃冷饮吃的，我跑量才200公里就跑半马了，除了小脚趾被磨了个泡其他没问题，配速6分完成的

关键点不应该是你蹲了太久然后突然站起来吗

我跑量不到300公里就跑了一个25公里越野，也没出现你这种情况，除了第二天腿疼的上下楼梯一瘸一拐的，你这是吃冷饮和蹲着猛起大脑缺血造成的

跑步伤身，确实所言非虚啊！

哎哟喂，跑坏了腿的，找谁说理去？

我跑步三个月就去跑半马，然后我就觉得我只是为了健康慢跑，没必要去追求马拉松了

挺能跑啊，不过感觉还是我跑的快点，嘿嘿，但没有一次超过8公里

还好不是头正面磕地。否则门牙难保了。

蹲久了就别一下子站起来，还有这事跟你跑半马无关吧！

还吃冰淇淋，你确定你是专业的？

我累积跑量2500公里，也不跑马，最多跑微马，怕跑残了

没出息,、

跑完半马立即吃雪糕不出点事才奇怪

加:2022-03-03 00:24:55 更:2022-03-23 04:39:17

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