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[跑步]开帖督促自己跑步[第2页] |
| 作者:xxx_xrz |
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本来觉得今天运动量不够想再测个1km的，结果刚全速跑一圈右腹剧痛，只得作罢 |
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day9 |
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day10 跑得最稳当的一次，全程匀速、三吸三吐 |
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day11 |
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今天停一天练练力量吧，白天拖沓导致现在作业写不完 |
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day12 昨天下雨没跑，练了会儿力量 今天跑到3.9右肋剧痛，先跑这些，权当恢复跑了 |
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day13 不对劲，跑得全身难受 |
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膜巨师 |
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今天下雨 |
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昨天下雨 |
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下雨，健身 |
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