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[跑步]第一次跑这么久诶[第5页] |
| 作者:吱吱小可爱0 |
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加油，配速会越跑越快的 而且也不会累 |
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我跑的感觉跟你一样，心率不超过159，一点不累 |
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回光返照 |
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不累是因为慢呀，还得练 |
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不累正常 累了才奇怪 |
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这不散步吗 |
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先别管速度 能动起来就好 |
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这个速度跑这么久膝盖不会不舒服吗 |
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别理他们嘲讽的 很不错了捏 |
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加油，我最早跑步也是8的配速，会进步的 |
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我有次跑完忘了关记录，走回家也是八分配 |
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去年在学校跑的，现在好像上班后没啥时间跑步了 |
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配速比较慢，所以比较轻松，但是能坚持下来总比玩手机好 |
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