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[跑步]指点一下,推荐个鞋[第2页] |
作者:月亮踹直 |
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可以了,差不多体重,我才168高,配速530也差不多这心速,一般控制在150-160之间跑,最后冲刺会高到175.按书上讲的180-年纪,根本不用跑了 |
飞影训练版 |
飞电discovery |
特步合适继续特步 拼夕夕百亿补贴买动力巢就行 一百出头 用完继续买 你这体重不大不小 锻炼为主买鞋比较随意 |
这年龄,四个月就五分配了,很牛了,我跑了八个月才做到,比你小三岁 |
361国际线吧,另外一百左右的休闲鞋就不要跑了,对自己身体伤害,真受伤了后悔就晚了 |
老哥,4个月后血脂怎么样? |
这个年纪不用跑这么快,慢慢溜达就行,降脂还是要管住嘴 |
大叔您这个脂肪肝好点了吗?我去年研究生刚开学的时候,体检也有脂肪肝刚开始吓得不行,也有坚持一段时间锻炼,现在又时断时续了要向您这学习! |
膜拜 |
如果按你的BMI来看,随便买鞋都可以了。 乔丹飞影训练版,乔丹风行10或11,361 国际线。 你的配速真快~ |
我也准备买,看了一些留言,发现有推荐亚瑟士flux4和contend4的,去旗舰店搜了一下,看追评都是两三个月鞋就烂的,搞得我也纠结了 |
我最近买的安踏柔软柱的。。249到手,很舒服 |
我俩应该同岁啊,但是没有你厉害。我现在跑5公里就不行。 |
推荐换运动,跑步效率低强膝盖。年纪大了唉不起 |
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大伙看看这人什么水平 |
兄弟们,出大事了 |
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着 |
我是不是亏大了 |
骂的欢,买的更欢是吧 |
这周六就要体测啦 |
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个 |
跑步一直入不了门 |
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了 |
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