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[跑步]10公里55分钟什么水平[第1页] |
作者:汁多数字 |
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跟我一样、正常水平、最近提了一分钟,54分 |
很快,很棒,继续加油!! |
很普通的水平,提高十分钟,你就是跑步爱好者中比较厉害的了。 |
我偶尔跑10k 在46分左右 基本每天7k 配速在4分30左右 |
小强级别 |
挺厉害了,我都坚持不下来,朋友里有10k 35分钟的 ,吓尿了 |
跟我水平差不多…?? |
要看和什么人对比,在业余跑友,18岁至40岁的男性当中,算是入门级水平。 |
你的水平跟身高165公分体重81kg的三十多岁胖子在同一水平! |
最近又进步了 52分钟 |
表示没尽全力跑,平时跑步只看时间,不看距离,不看速度 |
加油加油!争取10公里30分钟! |
我身高183,体重200斤,减肥一个月到了94公斤,然后能跑十公里了,第一次跑了62,第二次也是62分钟,第三次的时候体重93公斤,跑了55分10秒。我感觉我还能有很大的提升空间,到80公斤减肥成功后我估计能到45左右? |
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大伙看看这人什么水平 |
兄弟们,出大事了 |
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着 |
我是不是亏大了 |
骂的欢,买的更欢是吧 |
这周六就要体测啦 |
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个 |
跑步一直入不了门 |
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了 |
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