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[跑步]哥哥姐姐们给提提意见，我的跑步姿势，发力等等。谢谢大家****[第2页] |
| 作者:hou2646014 |
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去b站多看看讲解视频 步频最重要 |
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是不是腰受过伤？ |
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不要摇摆得厉害，这样垂直振幅大。步幅跟步频都很差，这跟你能力有关。所以谈跑姿，是建立在一定的能力基础上的。 |
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