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[跑步]温度也太影响跑步体验了吧[第2页] |
| 作者:zyjandcsy |
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你说呢，六月份我15公里一口气而已，跑完也就1升水。现在10公里起码要歇两口气，然后跑完起码1200毫升水，而且还降了配速 |
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高温和低温训练都能比较快的提升，多少跑点，别完全扔下 |
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知道为啥北京是首都了吧 |
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我还以为是我身体出问题了 |
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嗯 |
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在广州跑了5公里我感觉像水里捞出来一样 |
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有机会试试东北冬天 |
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零下二十度的话，你可以一直跑 |
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今天四十度 |
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正常，太热的天气跑完以后跟刚出水一样 |
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我在这边5公里25累死，到海边差点突破20 |
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长沙白天跑步简直想不开，白天太阳太厉害了，晚上还行 |
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湿度也很重要的，长沙那个潮湿加上高温根本受不了 |
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差一两度就天差地别了 |
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差一两度都有很大影响，更别说30℃高温了 |
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