[跑步] 长跑即使买了专业跑鞋依旧把脚莫得千疮百孔怎么回事[第2页]

作者:MiHuaC

多磨磨出茧就好了不过你这配速确实牛

真的很厉害！不过注意休息

鞋子太松了？

必迈的鞋太厚了，捂脚。你这是鞋有点大，跑的太快，磨的。换双厚点的跑步袜，要专业点的马拉松袜。热点没事，夏天跑完湿透正常。

大体重这么跑真的没问题吗

估计是跑姿问题，脚与鞋摩擦多

磨脚主要原因是袜子的问题

买的辣鸡鞋子，亚瑟士布鲁克斯，索康尼这几种才行

必迈这双鞋我买来都是休闲穿的，确实够软舒服，但是我应该是买大了半码，所以跑长距离脚趾会冲击鞋面，搞得我脚趾黑了一个，你看看你是不是鞋子买大了。

袜子问题。不要穿纯棉的，吸水能力太强，增加摩擦力。化纤的好，五指袜就更好。实在不行跑前抹点凡士林润滑。

跑太快了

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加:2022-08-11 05:02:58 更:2022-08-11 05:08:10

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