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[跑步]就吃了西兰花，其它不敢吃，收起来。。。[第2页] |
| 作者:狒狒大王82 |
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减肥多吃优质蛋白，我卡平台，一天吃五六个去皮鸡腿，其他啥都不吃，第二天绝对掉秤。 |
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不吃给我 |
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该吃吃该喝喝，你又不打比赛，折磨自己干嘛 |
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肉肯定还是要吃的，顶多肥肉别吃啊，蛋白质那可是 |
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不吃寄过来我帮你吃我不怕胖 |
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少吃油和糖……蔬菜还是吃的不够，还需要多点 |
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肉属于蛋白质，少吃一些是必须的；但碳水一定要严控。 |
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不吃牲畜，您这是禽类的肌肉，没得事啊 |
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??我一天吃俩，只要去皮，还不是一样减 |
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我10公里只有500多消耗，你这也太高了。 |
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想吃什么随便吃，干嘛要吃西兰花 |
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我同事跟你一样，吃饭吃不到半碗，不吃肉，一样胖！有些人体质问题，喝凉水都胖！ |
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你这热量消耗的挺高啊！半马才1300出头；大体重跑步建议量别太大，减肥不是一两天的事，要做好长期的打算 这样健康又有效 |
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可以分两顿或者三顿吃完，不用直接断掉。 |
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鸡腿去皮吃就行 |
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