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[跑步]今天第一次跑步,身体是真不行了[第2页] |
作者:qq442385 |
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加油 |
贴吧大神都是这个时候过来的,坚持 |
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我以前也跟你差不多胖,后面每天坚持5公里,然后加到10公里。15公里不知不觉大半年就减了50斤了!去年回家村里的人都认不出我了 |
666 |
加油 |
我89kg,第一次就跑了十公里,大腿疼休息两天继续跑 |
坚持 |
跑步前后一定做好拉伸放松,跑步过程一定要控呼吸,控呼吸是非常关键的 |
一起组队 |
加油,坚持下去!心率保持得很棒 |
确定是跑步不是竞走 |
从无到有是最重要的 |
加油 |
顶多算快走 |
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兄弟们,出大事了 |
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着 |
我是不是亏大了 |
骂的欢,买的更欢是吧 |
这周六就要体测啦 |
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个 |
跑步一直入不了门 |
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了 |
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