| |
|
|
|
| 首页 -> 跑步 -> 50岁跑步是个什么水平 -> 正文阅读 |
[跑步]50岁跑步是个什么水平[第5页] |
| 作者:徐福记1972 |
| 首页 上一页[4] 本页[5] 下一页[6] 尾页[9] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
GARMIN佳明昆明同德专卖店 15198832025 咨询有优惠 |
|
堆跑量，跑有氧，这两天跑的。 |
|
继续努力。 |
|
今天称了一下重量，58.9kg，跑步半年的成绩。 |
|
今天热身慢，看来拉腿不够，步幅越跑越小，明天到佛灵湖越野跑跑看，总觉得水泥太硬了，膝盖有点压力，跑柏油路看看去。 |
|
努力！ |
|
今天跑休 |
|
身材很标准，加油，跑步不是完全比速度 |
|
休息了一天，状态恢复。 |
|
跑休，周六，周日再战。 |
|
跑了大半年，现在基本是5至9公里，配速7分以内 |
|
|
|
53岁,一年半前为了减肥开始跑步. |
|
昨天跑山路，坡好多，今天直接休息。 |
|
今天跑步不远。 |
| 首页 上一页[4] 本页[5] 下一页[6] 尾页[9] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 跑步 最新文章 |
| 大伙看看这人什么水平 |
| 兄弟们，出大事了 |
| 不到1000公里们，鞋底磨成这样了，还能穿着 |
| 我是不是亏大了 |
| 骂的欢，买的更欢是吧 |
| 这周六就要体测啦 |
| 初中生50米多少秒算正常？我今天体测跑了个 |
| 跑步一直入不了门 |
| 那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
| 第一次尝试间歇，三组都没顶下来，太弱鸡了 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |