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[跑步]为今年的半年努力堆量[第4页] |
| 作者:徐福记1972 |
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今天半马，速度上不去，天气热，步幅跑不开。 |
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加油！ |
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225，跑休。 |
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今天开始4月堆量。 |
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本周无休 |
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今天适合跑。 |
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我也是今年目标半马 现在最多跑过11公里 加油 |
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步频羡慕了 |
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晨跑有什么需要注意的吗？我晨跑感觉跑起来比平时更累 |
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冲呀!!问题不大. |
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今天跑的。 |
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雨中堆跑量。 |
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厉害 |
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体育场练习步幅。小腿差点抽筋了。 |
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今天本来跑半马，没有跑下来。 |
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