[跑步] 让青春的脚步再次从岁月的身旁轻盈地跑过[第15页]

作者:红尘仙土

刚进跑吧就看到了你的打卡贴，被标题吸引进来，“让青春的脚步再次从岁月的身旁轻盈的跑过”我在追求轻盈的感觉，那时看不懂配速这些东西，原来你这么厉害

嗯，楼主是我关注跑步打卡贴中唯一坚持到现在的人。加油

日期：2015.8.7
星期：五
里程：10.00
时间：51' 00"
本月第6次累计60公里
东线。穿着十四岁外甥小马用自己攒的零花钱给我买的李宁新跑鞋，满满的感动。他昨曰从杭州回松阳过暑假前，执意要为我买双跑鞋，怎么劝也不肯听。哈，看来接下去我是不跑也不行了。

楼主好厉害，跑的这么快，又能坚持不懈，作为新人像你学习

日期：2015.8.9
星期：日
跑休。受台风外围影响，雨不止，不然今日要陪二小骑行，未果。

日期：2015.8.11
星期：二
里程：10.05
时间：51' 00"
本月第7次累计70公里
园区。连续几天未跑，老胳膊老腿都快要生锈了。悦跑圈和咕咚都连接不上，歌声中慢跑，三三节奏，感觉尚可。小马要回杭州补课，俩小今天下午回杭，他们留恋，我们亦有些不舍。

日期：2015.8.12
星期：三
里程：10.10
时间：51' 30"
本月第8次累计80公里
西线。阴凉，如秋。一路康庄大道上，紫薇花开的正盛，白、粉红、淡红、大红、紫红和大紫等各式花样争相竞放，在这清晨、这天气、这节气、这心境跑在这样的环境里，犹如仙境。

真的么

大神，空气不好的时候跑步要做什么措施好？戴口罩？？？

日期：2015.8.14
星期：五
里程：10.10
时间：50' 30"
本月第10次累计100公里
园区。阴，全程三三节奏。

日期：2015.8.16
星期：日
里程：10.05
时间：50' 30"
本月第12次累计1200公里
东线。自从台风影响过后，近一个星期早晨都阴沉凉爽，但全程下来流汗比以往还多，不知何故？

加油

日期：2015.8.17
星期：一
跑休。

日期：2015.8.18
星期：二
里程：10.15
时间：51' 30"
本月第13次累计130公里
西线。提不起速度，一路上跑着跑着思想就开小差，好像不是在跑步，不过这种若即若离的状态跑着也挺轻松的。

日期：2015.8.19
星期：三
里程：10.00
时间：50' 46"
本月第14次累计140公里
东线。无殊事。

加:2021-09-20 08:59:55 更:2021-09-21 21:33:34

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