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[跑步]让青春的脚步再次从岁月的身旁轻盈地跑过[第41页] |
| 作者:红尘仙土 |
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日期……星期……里程……时间 10.6……四……21.30……1:45:31 钱塘江北岸晨跑。本月第5次共计75公里 假日第二个半马。从晨曦跑到日悬高空，从江堤上熙熙攘攘跑到人稀声寂。两个星期的假期已接近尾声，我不是因为旅游外出，我只为跑步而来……白天游湘湖，有点腿酸。 |
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日期……星期……里程……时间 10.7……五……雨……休。 假期结束。再见，东海·柠檬郡；再见，九堡·金雅苑；再见，杭州…… |
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日期……星期……里程……时间 10.8……六……晨雨……休【寒露】 |
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日期……星期……里程……时间 10.9……日……10.52……49:00 园区晨跑。本月第6次共计85公里 歇了两天，状态佳，一出门便快了，跑出了10公里最好成绩。 |
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日期……星期……里程……时间 10.10……一……10.32……49:31 东线晨跑。本月第7次共计95公里 柿子黄，稻谷香 ，秋风凉。 |
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日期……星期……里程……时间 10.11……二……雨……休 杭马没中，好失落的感觉。 |
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日期……星期……里程……时间 10.12……三……10.52……48:23 园区夜跑。本月第8次共计105公里 晨雨，夜跑园区，受杭马落选刺激了，往死里跑、也就这点能耐……却跑出了自己又一个最好记录：10公里配速4’35”，已到了自己快速跑的极限。给自已赞一个 |
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日期……星期……里程……时间 10.13……四……10.53……51:13 园区晨跑。本月第9次计118公里 昨夜狂奔还未完全恢复，今早悠着点跑。 |
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日期……星期……里程……时间 10.14……五……10.50……50:19 园区晨跑。本月第10次计128公里 原想跑休，可又想明天休息日按排其他项目。路上碰见了跑步群里的“满山红叶”，召山脚村人，年纪与我相仿或大点。还有那西屏的壮士，他今天也跑了不里程，途中遇到他三次。 |
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日期……星期……里程……时间 10.16……日……10.50……50:38 园区晨跑。本月第12次计154公里 中秋远去复重阳， 今日始闻桂花香； 秋深露凝丹影浓， 碧叶晴空漾芬芳。 |
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日期……星期……里程……时间 10.17……一……10.32……50:15 东线晨跑。本月第13次165公里 昨夜一点才睡，早上照例5:30就醒来，只得又去跑步了。一路那个桂花香…… |
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日期……星期……里程……时间 10.18……二……10.50……50:58 西线晨跑。本月第14次175公里 又很久没往西线去了，往日记忆中繁花似锦的紫薇已只剩下瘦枝黄叶，往十八山头那段1.8公里的路面虽回填但还未浇筑，经馒头石殿心中又不免暗自三拜首。昨日跑，是缘；今日跑，是福；明日跑，是三生俢得的因果…… |
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日期……星期……里程……时间 10.19……三……雨……休。 一场秋雨一场伤一片落英一片香 |
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日期……星期……里程……时间 10.20……四……10.50……51:06 园区晨跑。本月第15次185公里 |
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日期……星期……里程……时间 10.21……五……10.51……51:09 园区晨跑。本月第16次195公里 今晨睡过了，六点才醒来，匆忙间热身不足，迈不开腿，后程还掉速。 |
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