| |
|
首页 -> 跑步 -> 让青春的脚步再次从岁月的身旁轻盈地跑过 -> 正文阅读 |
[跑步]让青春的脚步再次从岁月的身旁轻盈地跑过[第24页] |
作者:红尘仙土 |
首页 上一页[23] 本页[24] 下一页[25] 尾页[41] [收藏本文] 【下载本文】 |
日期……星期……里程……时间 1.21……四……雨,冷,江南的冷,休。 |
日期……星期……里程……时间 1.22……五……大雪纷飞,休。 |
日期……星期……里程……时间 1.23……六……10.50……51'35" 园区夜跑。本月第13次共133公里 昨天下了一整天大雪,夜稍小,晨雪霁放晴,至今晚平原积雪基本消融。强寒潮来袭,明后天低温将创历史极值,不如今晚夜跑。室外气温仍在冰点以下,皓月当空,强风刺骨,第一次跑下十公里后内衣基本干燥未湿。因体冷刚开跑时脚踝和小腿肚未活动开,跑前跑后都有紧绷的感觉,原想跑慢点,但因感觉太冷还是跑快了。 |
日期……星期……里程……时间 1.24……日……休。 超低温,晨不敢跑,晚上去医院、也未跑。 |
日期……星期……里程……时间 1.25……一……10.50……50'28" 园区夜跑。本月第14次共143公里 晨零下6度,不敢出门。晚上虽也冷,但夜空晴朗,不想浪费这难得的无雨时机;怕多日不运动关节生锈,再不跑的话对自己也无法交待,充分热身后上路。十六的明月正从东方马鞍山山顶冉冉升起,清冷月色洗涤寒冷夜空,街灯整齐地排列,光照一盏比一盏冷。整个园区空无一人,只一轮硕大的明月,冷冷地看着风和我、在街灯下忘情地奔跑。因手机破烂,gps一直搜星不半,悦跑成了计时器,可今夜running基本精准。连音乐播放器都故障变音,在无歌曲相伴的状况下跑愈加空灵,逅半程越跑越轻松,状态超好。 |
楼主找到跑步的空灵之感啦,可喜可贺,巧合的是我这也是明月从马鞍山上滑过半边天,我在阳台蹲马步看到的 |
日期……星期……里程……时间 1.26……二……10.50……50'24" 园区夜跑。本月第15次共153公里 在无音乐无配速提醒的状态下,一路倾听自己呼吸与脚步的节奏,更接近跑步的本真。今晚感觉有些喘,但悦跑耗时与昨日相当,running比这快了20",配速4'44",不知谁更靠谱。 |
日期……星期……里程……时间 1.27……三……雨,休。 |
日期……星期……里程……时间 1.28……四……雨,休;雨,何时休? |
加油 |
日期……星期……里程……时间 1.29……五……雨,还休。 |
加油 |
日期……星期……里程……时间 1.31……日……跑休。 |
加油红尘仙土 |
日期……星期……里程……时间 2.1……一……雪,休。 |
首页 上一页[23] 本页[24] 下一页[25] 尾页[41] [收藏本文] 【下载本文】 |
跑步 最新文章 |
大伙看看这人什么水平 |
兄弟们,出大事了 |
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着 |
我是不是亏大了 |
骂的欢,买的更欢是吧 |
这周六就要体测啦 |
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个 |
跑步一直入不了门 |
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了 |
上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |