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[跑步]让青春的脚步再次从岁月的身旁轻盈地跑过[第24页]

作者:红尘仙土
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日期……星期……里程……时间
1.21……四……雨,冷,江南的冷,休。
 
日期……星期……里程……时间
1.22……五……大雪纷飞,休。
 
日期……星期……里程……时间
1.23……六……10.50……51'35"
园区夜跑。本月第13次共133公里
昨天下了一整天大雪,夜稍小,晨雪霁放晴,至今晚平原积雪基本消融。强寒潮来袭,明后天低温将创历史极值,不如今晚夜跑。室外气温仍在冰点以下,皓月当空,强风刺骨,第一次跑下十公里后内衣基本干燥未湿。因体冷刚开跑时脚踝和小腿肚未活动开,跑前跑后都有紧绷的感觉,原想跑慢点,但因感觉太冷还是跑快了。
 
日期……星期……里程……时间
1.24……日……休。
超低温,晨不敢跑,晚上去医院、也未跑。
 
日期……星期……里程……时间
1.25……一……10.50……50'28"
园区夜跑。本月第14次共143公里
晨零下6度,不敢出门。晚上虽也冷,但夜空晴朗,不想浪费这难得的无雨时机;怕多日不运动关节生锈,再不跑的话对自己也无法交待,充分热身后上路。十六的明月正从东方马鞍山山顶冉冉升起,清冷月色洗涤寒冷夜空,街灯整齐地排列,光照一盏比一盏冷。整个园区空无一人,只一轮硕大的明月,冷冷地看着风和我、在街灯下忘情地奔跑。因手机破烂,gps一直搜星不半,悦跑成了计时器,可今夜running基本精准。连音乐播放器都故障变音,在无歌曲相伴的状况下跑愈加空灵,逅半程越跑越轻松,状态超好。
 
楼主找到跑步的空灵之感啦,可喜可贺,巧合的是我这也是明月从马鞍山上滑过半边天,我在阳台蹲马步看到的

 
日期……星期……里程……时间
1.26……二……10.50……50'24"
园区夜跑。本月第15次共153公里
在无音乐无配速提醒的状态下,一路倾听自己呼吸与脚步的节奏,更接近跑步的本真。今晚感觉有些喘,但悦跑耗时与昨日相当,running比这快了20",配速4'44",不知谁更靠谱。
 
日期……星期……里程……时间
1.27……三……雨,休。
 
日期……星期……里程……时间
1.28……四……雨,休;雨,何时休?
 
加油
 
日期……星期……里程……时间
1.29……五……雨,还休。
 
加油
 
日期……星期……里程……时间
1.31……日……跑休。
 
加油红尘仙土

 
日期……星期……里程……时间
2.1……一……雪,休。
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加:2021-09-20 08:59:55  更:2022-01-31 22:07:51 
 
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