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[跑步]坚持一年看效果[第6页] |
| 作者:醋吃多了要反胃 |
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打卡五十天 今天完全没得状态全程划水 |
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打卡五十一天 今天为了完成跑步任务，第一次尝试10公里，慢慢来吧，加油 |
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打卡五十二天 前两天一直下雨，本来今天早上就说出门的，醒来一看还在下，下午刚停马上出门，本来打算今天摇一个小时就收工的，哪知道天气很舒服感觉跑了十公里感觉都还能继续 |
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打卡五十三天 别问我为啥今天会脑子抽了跑11公里，后面想加点量，每次10公里，主要这几次到后面真的越跑越轻松，到最后还想继续跑 |
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打卡五十四天 这几天有事耽搁了，天天都没休息好，今天下午忙完赶紧回家补觉晚上才有精神，虽然状态不是特别好，但是！！！ 跑量上500了，虽然是个渣，但是只有自己知道这四个月经历了什么，开心，加油 |
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