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[跑步]给新手跑步的建议[第38页] |
| 作者:格式现在 |
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好的 |
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跑步跑完之后需不需要补充盐分？ |
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确实，我上个月月初开始，上来就是10公里，连着跑了一个星期，膝盖受不了休息了几天 |
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新手天天跑可以吗？ |
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新手照你这样直接膝盖稀烂 |
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每次跑一会，腿没感觉多累，但是喘不过来气，是怎么回事？ |
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缺米，跑步，懂的来 |
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问：跑步能瘦腿吗，我觉得自己的腿好粗 |
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顶 |
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