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[跑步]男，47岁，一个年近半百的老人了。跑步6年了，但一直没什么进[第1页] |
| 作者:随风而去787 |
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男，47岁，一个年近半百的老人了。跑步6年了，但一直没什么进步，维持着4-5公里的样子吧。今天开始打卡，希望这个帖子能一直更新下去，也算是有个念想。 |
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几年来，鞋倒是买了十几双了，亚瑟士为主:g2000, n16,n18, n21,k19,k20...。阿迪的boost, 甘油14 ，ISO ，Hoka等等，好像除了耐克都买过，不喜欢耐克那个标志。 |
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属于夜猫子的生活节奏，晚睡晚起的那种，晚上3.4点睡到十一点左右。白天太忙，一般都是夜跑，晚上十一二点下楼，连跑带拉伸一个小时左右，出身汗就舒服了。 |
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从昨天开始记录，9.24日 |
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9.25日，今天感觉有些累 |
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几年前还能跑进5.30，现在越跑越慢，不知道什么原因，年纪大了？ |
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关注跑吧多年了，偶尔打下卡都到了十几级，第一次发帖，有点小兴奋 |
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加油 |
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加油！慢跑才是精髓！比你大一点，还在坚持，前几天还有六十八九的出现了，所以要坚持到底，六分多挺好的！ |
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优秀 |
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厉害，半夜跑 |
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大你三岁，跑了五年，也是跑鞋十几双，从GT2000开始，K21、K22，dynaflyte2、ultraboost，adios、Freedom ISO等，原来也是不买nike，不过2018年后，zoom fly、zoom fly FK、飞马34、4%，体验都非常好，再买跑鞋的话，已经不想nike以外的品牌了。 感觉越跑越慢，可能主要是目标感减弱的缘故，应该不是年龄本身的原因。 不过，能保持慢跑的习惯就好。 |
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十二点跑真的好吗 |
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客厅一角 |
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有空就练练，疫情后很少去健身房了。 |
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